体調管理

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先般、齢51にして初サブスリーを達成しました。

もちろん、それなりにハードな練習を積み重ねてきたからこそ、の結果なのですが、

練習以外にも達成に大きく寄与したものがあると思ってまして。例えばシューズとかね。

アイテム

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筋肉隆々のマッチョ御用達、といった印象が強いプロテイン。

スポーツジムで、運動後にシャカシャカとシェイクしつつ腰に手を立てて一気に飲み干している姿を想像しているあなた!それは間違ったイメージです!・・・いや、あながち間違い ...