ニュース, 初心者, 練習

Qちゃんこと高橋尚子さんや、有森裕子さんなど数々のマラソン女子名選手を育てた名伯楽・小出義雄氏が80歳で死去したとのニュースがありました。

日本の女子マラソンを世界レベルまで連れていってくれた素晴らしい指導者でした。平成の ...

練習

普段練習にて行うランニング。距離が短い場合、長い場合と、色々あろうかと思いますが…コース取りとしては、

・家を出発→ぐるっと一回り→家に到着

もしくは

・家を出発→あるところまで行ったら折り返し→家 ...

大会レポート

いよいよ北海道にもマラソンシーズンの到来です!

道民ランナーは、この大会をシーズン初戦と位置付けている方も数多くいるでしょう。平成31年4月14日(日)、「第32回 春一番 伊達ハーフマラソン」に管理人も参加して参りました ...

初心者, 練習

痩せたい!メタボから脱却したい!

という目的でランニングを始めようとしている諸氏も多いと思います。ランニングはダイエットに非常に効果的であることは間違いありません。でも、どうせなら効率的に体重を落としたいですよね。今回はど ...

管理人のトレーニング記録

初めに断っておきますが・・・「管理人のトレーニング記録」カテゴリの記事は、他人が見ても面白くもなんともない単なる日々の練習記録&雑記です。有名人ならともかく、知らない一般人の日記をみてもクソつまらんですよね。

自己満足で好 ...