管理人のトレーニング記録

ようやく全国の緊急事態宣言が解除となり、街に人も戻ってきつつありますが・・・まだまだ平時に戻るにはほど遠い状況。

局所的にクラスターも発生しているので油断はできません。

マラソン大会の開催もしかり。続々と開催中 ...

体調管理

以前の記事で、会社の健康診断受診時にお医者さんから「心拍が少なめ」と言われた話を書きましたが、

スポーツ心臓って何ですの?

先日、その健康診断結果が返ってきたんですよ。

心拍の件はその場で説明を受け ...

練習

コロナウイルス、中々終息の目途が立ちません。緊急事態宣言もGWでは終了せず、5月末までの延長が決定してしまいました。

世間では様々な催しが中止となり、我々ランナーも楽しみにしていたレースが軒並み中止になってしまうなど大きな ...

管理人のトレーニング記録

いつもの年なら、4月から北海道内のマラソン大会が本格化するはずなのですが・・・

今年はコロナで未だレースなし。それどころか出場確約が一つも取れていないという前代未聞の状況です。

致し方ないとはいえ、練習へのモチ ...

アイテム

久しぶりにランニングシューズ買っちゃいました。

ナイキの「ズームライバルフライ」です。

今回は、管理人がコイツを購入した理由と、使用レビューをお届けします。

購入から約1ヶ月経ち、結構使用したので、 ...

体調管理

今まで「喫煙ランナー」で通していた管理人ですが・・・

2020年4月1日より禁煙始めました。

いや、アイコスだから正確にはケムリじゃないな。禁水蒸気とでもいうべきでしょうか?

ピンと来ないのでまぁこ ...

管理人のトレーニング記録

※「管理人のトレーニング記録」掲載の記事は日々の練習記録や感じたことなどを徒然なるままに綴った自己満足の備忘録・日記的コンテンツです。ハッキリ言って知らない人が見てもあんまり面白くないと思いますので最初に謝っておきます。どーもすいませ ...

ニュース

コロナウイルスが中々終息の兆しを見せません。世間の興行中止や自粛ムードもまだしばらく続きそうな雰囲気です。

観光業や飲食業など、影響をモロに受ける業界の皆様の苦労、お察しします。

そして、各地で開催予定だったマ ...

アイテム

光学心拍計を搭載しているガーミンウォッチから得られるデータとして「トレーニングステータス」なるものがあります。

ちょっと前までは「ふーん、なるほど、そうなのね」くらいにチラ見程度でしか見ていなかったのですが・・・

初心者

ランニングはメリットがたくさんあることを以前の記事でお伝えしました。

ランニングの効果は絶大!その① 体にどんな変化が生まれる?

ランニングの効果は絶大!その② 心・精神にどんな変化が生まれる?

た ...