体調管理

先日、年1回の会社の健康診断にいったんですよ。

身長が1㎝縮んでいました。軽くショックでした。・・・いや、本日の話題はそんなことではありません。

一通り検査を受けた後、最後に簡単な先生の問診があるのですが、その ...

ニュース

毎年8月に開催されている「北海道マラソン」、北海道マラソン組織委員会より、2020年の大会は休止との正式発表がありました。

スタート・ゴール地点となる大通公園にオリンピック関係の施設が設置され原状回復に時間がかかるほか、パ ...

管理人のトレーニング記録

※「管理人のトレーニング記録」掲載の記事は日々の練習記録や感じたことなどを徒然なるままに綴った自己満足の備忘録・日記的コンテンツです。ハッキリ言って知らない人が見てもあんまり面白くないと思いますので最初に謝っておきます。どーもすいませ ...

未分類

「昨日大会でフルマラソン走ってきたんだよね」

「すごいねー、どのくらいで走るの?」

「3時間ちょいかな」

「ふーん。俺そんなに長い時間走れないわ。ところでそれって速いの?」

「・・・」

練習

暇なお正月休みだったので、やることなかったんですよ。友達少ないし。

あ、もちろん少しはランニングに出てきましたよ。でも寒いので頑張っても1時間半程度が限界です。ジム行ってトレッドミルでもやるべきか・・・

なので ...

ニュース

いやー、年末から年始にかけて、駅伝が面白かったですねー。

おせちを食す以外大してやることのない管理人は、テレビばっかり見てました。(走れよ)

高校駅伝からはじまり、年末の全日本大学女子駅伝、元日のニューイヤー駅 ...

管理人のトレーニング記録

※「管理人のトレーニング記録」掲載の記事は日々の練習記録や感じたことなどを徒然なるままに綴った自己満足の備忘録・日記的コンテンツです。ハッキリ言って知らない人が見てもあんまり面白くないと思いますので最初に謝っておきます。どーもすいませ ...

練習

前々回・前回の記事では、それぞれ

「サブ4達成まで」「サブ3.5達成まで」の月間走行距離と練習内容について綴りました。

サブ4達成までの月間走行距離と練習内容〜管理人の場合

サブ3.5達成までの月間 ...

練習

前回の記事では、管理人が走り始めてからサブ4を達成するまでの月間走行距離と練習内容について綴りました。

サブ4達成までの月間走行距離と練習内容〜管理人の場合

今回は第2弾。フルマラソン3時間30分切り(サブ3. ...

練習

ランナーの間で盛り上がる話題のひとつに「月間走行距離」ってのがあるじゃないですか。

月にどのくらいの距離を走れば、サブ3やサブ4を達成できるのか、ってアレです。

あの野口みずきさんも「走った距離は裏切らない」と ...