アイテム

光学心拍計を搭載しているガーミンウォッチから得られるデータとして「トレーニングステータス」なるものがあります。

ちょっと前までは「ふーん、なるほど、そうなのね」くらいにチラ見程度でしか見ていなかったのですが・・・

初心者

ランニングはメリットがたくさんあることを以前の記事でお伝えしました。

ランニングの効果は絶大!その① 体にどんな変化が生まれる?

ランニングの効果は絶大!その② 心・精神にどんな変化が生まれる?

た ...

管理人のトレーニング記録

※「管理人のトレーニング記録」掲載の記事は日々の練習記録や感じたことなどを徒然なるままに綴った自己満足の備忘録・日記的コンテンツです。ハッキリ言って知らない人が見てもあんまり面白くないと思いますので最初に謝っておきます。どーもすいませ ...

体調管理

先日、いつものように朝ランに出ようと玄関のドアを開けたんですね。

外は昨夜から降った雪が少しばかり積もっていました。

走る前に雪かき済ませちゃいますか、とスコップを手にまずは玄関周辺を除雪。

続いて ...

体調管理

先日、年1回の機会である会社の健康診断にいったんですよ。

身長が1㎝縮んでいました。軽くショックでした。・・・いや、本日の話題はそんなことではありません。

一通り検査を受けた後、最後に簡単な先生の問診があるので ...

ニュース

毎年8月に開催されている「北海道マラソン」、北海道マラソン組織委員会より、2020年の大会は休止との正式発表がありました。

スタート・ゴール地点となる大通公園にオリンピック関係の施設が設置され原状回復に時間がかかるほか、パ ...

管理人のトレーニング記録

※「管理人のトレーニング記録」掲載の記事は日々の練習記録や感じたことなどを徒然なるままに綴った自己満足の備忘録・日記的コンテンツです。ハッキリ言って知らない人が見てもあんまり面白くないと思いますので最初に謝っておきます。どーもすいませ ...

未分類

「昨日大会でフルマラソン走ってきたんだよね」

「すごいねー、どのくらいで走るの?」

「3時間ちょいかな」

「ふーん。俺そんなに長い時間走れないわ。ところでそれって速いの?」

「・・・」

練習

暇なお正月休みだったので、やることなかったんですよ。友達少ないし。

あ、もちろん少しはランニングに出てきましたよ。でも年間で最も寒いこの季節、頑張っても1時間半程度が限界です。ジム行ってトレッドミルでもやるべきか・・・

ニュース

いやー、年末から年始にかけて、駅伝が面白かったですねー。

おせちを食す以外大してやることのない管理人は、テレビばっかり見てました。(走れよ)

高校駅伝からはじまり、年末の全日本大学女子駅伝、元日のニューイヤー駅 ...