アイテム, 初心者

ランニングは他のスポーツに比べると、非常に・・・というよりは「最も」シンプルなスポーツかも知れません。

基本的には「走る」だけですからね。

そのため、始めるにあたっても敷居は低いです。取っつきやすいし、特別な道 ...

アイテム, ニュース

ヴェイパーフライ4%がクローズアップされ、昨年から一気にランニングシューズメーカーの主役に躍り出た感のあるナイキですが、またまた話題性のあるシューズ販売のニュースが飛び込んできました。

『ナイキ ズーム ヴェイパーフライ ...

管理人のトレーニング記録

※「管理人のトレーニング記録」掲載の記事は日々の練習記録や感じたことなどを徒然なるままに綴った自己満足の日記的コンテンツです。ハッキリ言って知らない人が見ても面白くもなんともありませんので最初に謝っておきます。どーもすいません笑

体調管理, 初心者

前回の記事では、ランニングが身体にもたらす良い影響・効果についてご紹介しました。

ランニングの効果は絶大!その① 体にどんな変化が生まれる?

が、ランニングを行うことにより生まれる効果はこれだけじゃあございませ ...

体調管理, 初心者

「走る」ということは一見単純・地味な行為のように思われますが・・・

いや、一見でなくとも実際にそうなのですが笑

身体に対して実に様々な、良い効果をもたらしてくれます。

本記事では、かれこれ15年以上 ...