練習

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いやー、長かった。

「サブ4達成」「サブ3.5達成」ときて、「サブ3:15」達成までの月間走行距離と練習内容の記事を書いてから、実に5年。

サブ4達成までの月間走行距離と練習内容

サブ3.5達成まで ...