【悲報再び】ギックリ腰再発・・・もはやクセ？今度こそ防止策をマジメに考えてみた
大変不本意ながら・・・先日またまたギックリ腰をやってしまいました。
決して油断していたわけではないのですが。
これで生涯通算3回目の発症です。そして、2回目から今回まで空いた期間はわずか半年ほど。もしや、クセに ...
2020年2月の練習ログ
※「管理人のトレーニング記録」掲載の記事は日々の練習記録や感じたことなどを徒然なるままに綴った自己満足の備忘録・日記的コンテンツです。ハッキリ言って知らない人が見てもあんまり面白くないと思いますので最初に謝っておきます。どーもすいませ ...
【悲報】ギックリ腰発動・・・ランナーなのに？原因は何？マラソン・ランニングとは無関係なのか
先日、いつものように朝ランに出ようと玄関のドアを開けたんですね。
外は昨夜から降った雪が少しばかり積もっていました。
走る前に雪かき済ませちゃいますか、とスコップを手にまずは玄関周辺を除雪。
続いて ...