練習

いやー、やっとこの記事が書けますわ。

「サブ4達成」「サブ3.5達成」ときて、「サブ3:15」達成までの月間走行距離と練習内容の記事を書いてから、実に5年。

サブ4達成までの月間走行距離と練習内容

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今季のフルマラソンシーズンもそろそろ終盤です。

管理人も、2025年3月16日の板橋Cityマラソンでフル参戦はおしまい。目標としていたサブスリーも達成し、満足いく終わり方ができました。クソ寒かったですが。

【 ...

「今年の暑さは異常」

、ってここ数年、毎年毎年言ってませんか？

地球温暖化やらなんやらで、きっともはや異常ではないんですよ。

これからもっと暑くなるんですよ。

しかし、そんな夏でも距離を ...

ティー！、ティー！ティ、ティ、ティティー！

ということで、先日、挑戦してきたコースレポートを。

TT兄弟とか、アウディTTとかはわかりますけどね。

もう一つTを加えてTTTってのはあまり聞 ...

来週は奈良マラソンに出場予定。

奈良マラソンといえば、平城京跡をはじめとする数々のロケーションを楽しめる一方、アップダウンの多さは全国有数とも言われるドMコース。

もう1週間しかないけど、何か対策せねば。

先日のつどーむ初ランで、室内ランを食わず嫌いしていたことに気付いてしまった管理人。

2021年2月1日リニューアルオープン！「つどーむ」ランニングコースを走ってみた

調子に乗って、また行って参りました。 ...

2月某日、外は真っ白。

銀世界と言えば聞こえはいいですが、実際はそんなメルヘンチックなものじゃありません。

無機質なただの白です。試される大地。クソ寒いし。

まぁ、ただ寒いだけならガッチリと防寒対策 ...

コロナ禍で大会出場機会が減ってしまったので、たまにはある程度まとまった距離を走らねば！との思いからロング走をする機会が増えている管理人です。

ただ、自宅発着ばかりだとどうしてもマンネリ化が避けられません。なので最近頻繁に行 ...

コロナウイルス、中々終息の目途が立ちません。緊急事態宣言もGWでは終了せず、5月末までの延長が決定してしまいました。

世間では様々な催しが中止となり、我々ランナーも楽しみにしていたレースが軒並み中止になってしまうなど大きな ...

前々回・前回の記事では、それぞれ

「サブ4達成まで」「サブ3.5達成まで」の月間走行距離と練習内容について綴りました。

サブ4達成までの月間走行距離と練習内容〜管理人の場合

サブ3.5達成までの月間 ...