【カウンターアソールト】使用期限が切れた熊撃退スプレーが使えるか検証してみた＆新しいスプレーを買ってみた【熊一目散】
ここ最近、またクマによる被害のニュースが増えているようです。
かつては管理人の家の近くでも出没したこともあり、人ごとではありません。
自宅近くで熊の出没情報多発！防衛策はある？
函館近くの福島町では ...
【大会参加レポート】大雪山トレイルジャーニー2025（60k）【風雨でコース変更】
2025年7月20日（日）、北海道紋別郡遠軽町で開催された、大雪山トレイルジャーニー・60kmコースに参加して参りました。
大会の様子・レースレポートをお届けします。
大雪山トレイルジャーニーについて大会の概要...
【トレラン】手稲山3ルート＋オプション付【おまけがキツかった】
良い天気。山走りたい・・・
ってことで7月上旬の某日、家からそう遠くない手稲山域を走ることとしました。何年ぶりでしょうか。
手稲駅〜手稲山頂〜平和の滝コース〜近くのお風呂というざっくり設定だけ決めて向かいます。 ...
【使用レビュー】レッドレンザーMH4【メインを張るのはちとつらい】
長距離や夜間走行を伴うトレランレースには必須ギアであるヘッドランプ。
なにをかくそう管理人が初めて購入したヘッドランプがこのレッドレンザーMH4です。
ハセツネとMt.FUJI100マイルをこいつで完走したとこ ...
【トレラン】空沼岳〜札幌岳縦走【かなりのハードコース】
札幌帰還後、スケジュールが空かなかったり、久しぶりのゴルフを張り切ったせいか右脇腹を痛めたりと、じっくり山を走る時間が中々取れませんでした。せいぜい藻岩山をちょろっと走ったくらいで。
だいぶ落ち着いてきたのと、山行きたい病 ...
【アスタキサンチン】実はランナー向けのサプリじゃないのか説
先般、齢51にして初サブスリーを達成しました。
もちろん、それなりにハードな練習を積み重ねてきたからこそ、の結果なのですが、
練習以外にも達成に大きく寄与したものがあると思ってまして。例えばシューズとかね。
【大会参加レポート】Mt.FUJI100 ②レースレポート編【100マイラーへ】
前回の準備編に引き続き、今回はレースレポート編を。
レースレポート会場へのアクセス他の大会と比べて、行き帰りの行程についても色々悩まされるのがMt.FUJI。
スタートとゴール地点が離れているし、初参加なので何 ...
【大会参加レポート】Mt.FUJI 100 ①準備編【初100マイル】
2025年4月25日（金）〜27日（日）、山梨県・静岡県で開催された、Mt .FUJI100に出場してまいりました。
管理人にとっては初の100マイルレース。
結果から言うと、無事完走！
を果たしま ...
【使用レビュー】アルトラ スペリオール6【トレランシューズ界のジムニー】
今回は、アルトラ・スペリオール6をご紹介。
練習とショートレース（ハセツネ30k）で130kmほど走ったところで、使用レビューをお届けします。
アルトラ スペリオール6とはこんなシューズアルトラのトレランシュー ...
【50代でも達成できた】サブ3達成までの月間走行距離と練習内容
いやー、長かった。
「サブ4達成」「サブ3.5達成」ときて、「サブ3:15」達成までの月間走行距離と練習内容の記事を書いてから、実に5年。
サブ4達成までの月間走行距離と練習内容
サブ3.5達成まで ...