【卒煙】喫煙ランナーだった管理人が禁煙した4つの理由と感じた変化
今まで「喫煙ランナー」で通していた管理人ですが・・・
2020年4月1日より禁煙始めました。
いや、アイコスだから正確にはケムリじゃないな。禁水蒸気とでもいうべきでしょうか？
ピンと来ないのでまぁこ ...
2020年3月の練習ログ
※「管理人のトレーニング記録」掲載の記事は日々の練習記録や感じたことなどを徒然なるままに綴った自己満足の備忘録・日記的コンテンツです。ハッキリ言って知らない人が見てもあんまり面白くないと思いますので最初に謝っておきます。どーもすいませ ...
マラソン大会参加料、中止の場合でも返金は無し？
コロナウイルスが中々終息の兆しを見せません。世間の興行中止や自粛ムードもまだしばらく続きそうな雰囲気です。
観光業や飲食業など、影響をモロに受ける業界の皆様の苦労、お察しします。
そして、各地で開催予定だったマ ...
【トレーニングステータス】ガーミン先生の言うことは素直に聞くが吉！
光学心拍計を搭載しているガーミンウォッチから得られるデータとして「トレーニングステータス」なるものがあります。
ちょっと前までは「ふーん、なるほど、そうなのね」くらいにチラ見程度でしか見ていなかったのですが・・・
【継続は力なり】ランニングを長く続けるコツ
ランニングはメリットがたくさんあることを以前の記事でお伝えしました。
ランニングの効果は絶大！その① 体にどんな変化が生まれる？
ランニングの効果は絶大！その② 心・精神にどんな変化が生まれる？
た ...
2020年2月の練習ログ
※「管理人のトレーニング記録」掲載の記事は日々の練習記録や感じたことなどを徒然なるままに綴った自己満足の備忘録・日記的コンテンツです。ハッキリ言って知らない人が見てもあんまり面白くないと思いますので最初に謝っておきます。どーもすいませ ...
【悲報】ギックリ腰発動・・・ランナーなのに？原因は何？マラソン・ランニングとは無関係なのか
先日、いつものように朝ランに出ようと玄関のドアを開けたんですね。
外は昨夜から降った雪が少しばかり積もっていました。
走る前に雪かき済ませちゃいますか、とスコップを手にまずは玄関周辺を除雪。
続いて ...
スポーツ心臓って何ですの？
先日、年1回の機会である会社の健康診断にいったんですよ。
身長が1㎝縮んでいました。軽くショックでした。・・・いや、本日の話題はそんなことではありません。
一通り検査を受けた後、最後に簡単な先生の問診があるので ...
北海道マラソンの代わりにおススメする大会3選
毎年8月に開催されている「北海道マラソン」、北海道マラソン組織委員会より、2020年の大会は休止との正式発表がありました。
スタート・ゴール地点となる大通公園にオリンピック関係の施設が設置され原状回復に時間がかかるほか、パ ...
2020年1月の練習ログ
※「管理人のトレーニング記録」掲載の記事は日々の練習記録や感じたことなどを徒然なるままに綴った自己満足の備忘録・日記的コンテンツです。ハッキリ言って知らない人が見てもあんまり面白くないと思いますので最初に謝っておきます。どーもすいませ ...